【 하버드 건강 습관 】- 하버드 의대에서 연구한 실패하지 않는 건강 규칙 _다카하시 사카에 / 이너북 1. 마음을 치료하는 정신의학과 전문의가 왜 몸을 건강하게 만드는 습관에 더 역점을 둘까? 새삼스러울 것도 없지만, 몸과 마음은 불가분의 관계에 있다. 동전의 양면과 같다. 정확한 통계는 못 찾았지만, 마음의 질병이 몸의 질병으로 옮겨가는 경우보다 그 반대인 경우가 많을 것이다. 글을 쓰다 보니 여러 해 전 강직성척추염(치료가 쉽지 않은 병이다)으로 투병하던 전직 장관이 한강에서 투신자살한 사건이 떠오른다. 가족이나 지인들도 자살의 원인을 몸의 질병으로 추정하고 있었다. 2. 마음과 몸이 밀접한 관계라는 사실을 지나치게 의식한 나머지, 몸의 이상을 마음 탓으로 과도하게 돌리려는 경향이 있다는 지적에 공..
